לקרוא, לשאוף ולנשוף
השאלה הזאת חוזרת על עצמה כמעט בכל פעם שאני פוגש מתרגלת חדשים. אז בואו נעשה רגע סדר. לממהרים שבינינו המחפשים תשובה חדה וברורה אז ההמלצה
ריברסינג, נעים להכיר. במשפט אחד, טכניקת נשימה עוצמתית ביותר המאפשרת ריפוא של אגרנות רגשית מיום לידתנו ועד עתה. ובקצת יותר מילים… ריבריסנג הוא כלי
אני זוכר את עצמי נכנס לחדר הפולה שבאשראם במדבר, הצטופפנו כ40 נושמים וצוות של תומכי נשימה. לא היה לי מושג לאן נכנסתי ואם להיות כנה
ברוכים הבאים! כאן אופיר, וממש כיף לי שהגעתם. במוקד הידע, או הבלוג (איך שתרצו לקרוא לו) אני אשתף אתכם הקוראים את המחשבות והידע שיש לי.
כל הזכויות שמורות לאופיר בן שבת